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拿羽毛球拍的手法是羽毛球运动的基本技术之一。正确的拿拍姿势不仅可以提高球员的击球效果，还可以减少手部受伤的风险。本文将详细介绍拿羽毛球拍的手法及其注意事项。一、拿拍姿势1.手掌握拍手掌握拍是最常见的拿拍方式。球员将拍柄置于手掌中央，用手指紧握拍柄，同时手掌贴合拍柄。这种拿拍方式可以使拍柄更稳定，更容易控制球拍。2.手背...