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跑步机是一种非常受欢迎的健身器材，它可以让人们在家中或健身房内进行高效的有氧运动。然而，很多人在使用跑步机的时候会忽略一个重要的细节，那就是需要握住扶手。这篇文章将会探讨为什么跑步机需要握住扶手，以及握住扶手对身体的影响。一、为什么需要握住扶手？很多人在使用跑步机的时候会忽略握住扶手这个细节，他们认为只要脚步稳定，身体...