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跑步机是一种常见的健身器材，它可以帮助人们在家中进行有氧运动，提高心肺功能和身体素质。不同的坡度调整可以让跑步机的运动效果更加丰富，但是很多人并不知道如何调整跑步机的坡度。本文将介绍跑步机的坡度调整方法和注意事项，帮助读者掌握正确的使用技巧。一、跑步机的坡度调整方式跑步机的坡度调整方式有两种：手动调节和电动调节。手动调...