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短的硬拉器材引言在健身行业中，硬拉是一种非常重要的训练动作。它可以锻炼到全身上下的肌肉群，特别对核心肌群有着重要的训练作用。然而，并不是每个人都能使用标准尺寸的硬拉器材进行训练。因此，寻找适合自己的短的硬拉器材就显得尤为重要。爱游戏官方网站什么是硬拉硬拉（Deadlift），又称直接拉，是一项让你从地面上拉起重物的训练...