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室内要开空调健身吗 段落一：舒适度与效果的取舍人们常常困惑，是否在室内锻炼时需要开启空调。对于这个问题，没有一种绝对正确的答案，因为其中涉及到舒适度和效果之间的权衡。首先，让我们来看舒适度方面。空调可以提供一个凉爽的环境，使您在运动过程中感觉更加舒适。特别是在夏季或者高温地区，通过空调调节室温，可以避免过度出汗和体力透...