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羽毛球是一项非常受欢迎的运动，因为它不仅能够锻炼身体，还能够增强心肺功能和反应能力。对于许多人来说，羽毛球是一种健身方式，也是一种社交活动。但是，你知道吗？羽毛球的运动方式是大臂带动小臂肌肉。在这篇文章中，我们将深入探讨羽毛球是如何锻炼大臂和小臂肌肉的。首先，让我们了解一下羽毛球的基本动作ayx爱游戏官网首页。羽毛球运...