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在寝室内怎么健身最好段落一：利用家具进行基础锻炼对于大多数学生而言，寝室通常是一个相对狭小的空间。然而，即使在有限的空间里，你仍然可以通过利用寝室内的家具来进行基础锻炼。比如，你可以用床边的椅子来进行深蹲或坐姿举重。段落二：利用自身体重进行全身运动如果你没有器械，不用担心！你仍然可以利用自身体重进行全身运动。俯卧撑、仰...